Analysera
1kommentarer
Sitter här med mina tankar och jag vill ju inte ge mig med tävlandet, det är ju det roligaste som finns. På något sätt måste jag få det att fungera. Tänker på några punkter som kan hjälpa mig på vägen. Har delat upp det i hemmaträning och tävling (framridning och inne på banan).
HEMMATRÄNING
♥ Ha tålamod
♥ Skritta fram ordentligt, minst 15 min kravlöst
♥ Ha en plan och fokusera alltid på grunderna
♥ Tänka att det ska kännas lätt, inga negativa tankar
♥ Fokusera på ridpasset, bli inte stressad
♥ Rid inte med en tidsgräns, ta den tiden det tar tills det känns bra
♥ Våga testa rörelser även om det blir fel
TÄVLING
Framridning:
♥ Ha längre tid till framridning (minst 45 min)
♥ Tänk ut en mer strukturerad framridning, planera!
♥ Ha klart för mig vad jag vill uppnå med framridningen
♥ Headset så mamma kan kommunicera under hela framridningen
♥ Inte stressa
♥ Gå igenom rörelserna lugnt och metodiskt
♥ Våga rid rörelser även om det kan bli fel, inte bara "rida runt"
♥ Hitta ett bättre flyt
Inne på banan:
♥ Slappna av och fokusera på varje enskild rörelse en i taget
♥ Se inte problem/negativa tankar
♥ Ha kul!
1 kommentarer
Anonym
11 Mar 2013 08:27
Gå in i bubblan Fischenslaten :)
Kommentera